Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes

লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে কামরাঙা

  দেশি ফলের মধ্যে কামরাঙা অন্যতম। অন্যান্য ফলের তুলনায় এর দামও কম। পুষ্টি জোগায়, নানা রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। তাই সাধারণ একটি ফলেই হতে পারে মুশকিল আসান। ভেজাল, দূষণ, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপনের কারণে শরীরের দফা রফা। ঠিক এই পরিস্থিতিতে মুশকিল আসান হতে পারে একটি ফল। চিকিৎসকরা বলছেন, ভিটামিন বি নাইন ফলিক অ্যাসিডে ভরপুর কামরাঙা। যা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। ...

Read More »

যেভাবে ডিম খেলে পুষ্টিও মিলবে, মেদও আটকাবে

  সকল পুষ্টির উৎস ডিম। আর খরচও কম। সে কারণেই নিম্নবিত্ত-মধ্যবিত্ত মানুষের ডিমের ওপরই ভরসা। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের খোঁজে ডিমের সঙ্গে পাল্লা দেবে এমন খাবার খুব কমই রয়েছে। তবে একসময় মনে করা হতো, ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বাড়ে। কিন্তু আধুনিক গবেষণা প্রমাণ করেছে, এ ধারণা ভিত্তিহীন। বরং ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। ভারতীয় পুষ্টিবিদ ...

Read More »

লেবুর খোসা খেলে সারবে যেসব রোগ

  লেবু খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে। গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে অনেকের প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও বেশ উপকারী। লেবুর রস যেমন উপকারী, তেমনি লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেওয়া লেবুর খোসা থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়— * লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিড থাকে, যা মাড়ি ...

Read More »

কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রম

  প্রযুক্তিগত ব্যবহার আগেও ছিল, তবে লকডাউনের পর এর ব্যবহার বেড়েছে অনেকগুণ। কাজের জন্য হোক বা ঘরবন্দী পরিস্থিতি; প্রযুক্তি থেকে দূরে থাকাও সম্ভব নয়। কম্পিউটার, স্মার্ট ফোনের মাধ্যমে অনলাইন ক্ল্যাস, অফিস অ্যাট হোম তো আছেই, এ ছাড়াও নানা রকম বিনোদনে পার করতে হচ্ছে অলস সময়। যার ফলে কম্পিউটার বা স্মার্ট ফোনের স্ক্রিনে পার করতে হচ্ছে অনেক সময়। ফলে বাড়ছে চোখের ...

Read More »

দৈনিক ভিটামিন ‘সি’র চাহিদা মেটাবে মাত্র দুটো আমলকি

  আমলকি একটি পরিচিত ফল। এর রয়েছে অনেক ভেষজ গুণ। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে ৩ গুণ ও ১০ গুণ বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে। আমলকিতে কমলার চেয়ে ১৫ থেকে ২০ গুণ বেশি, আপেলের চেয়ে ১২০ গুণ বেশি, আমের চেয়ে ২৪ গুণ এবং কলার ...

Read More »

করোনায় বিপাকে পাঁচ রোগে আক্রান্তরা

করোনাভাইরাস সংক্রমণে বিপাকে পড়েছেন কিডনি, লিভার, হৃদরোগ, শ্বাসকষ্ট ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণজনিত রোগে আক্রান্তরা। নিয়মিত চিকিৎসা নিতে গিয়ে করোনা আক্রান্ত হচ্ছেন অনেক রোগী। করোনা থেকে মুক্তি মিললেও অনেকের ফুসফুসে জমছে পানি, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ঘটনাও ঘটছে। শ্বাসকষ্টের রোগীদের হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে গেলে করোনা টেস্ট সনদ চাওয়া হচ্ছে। প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ও ইউজিসি অধ্যাপক ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ বাংলাদেশ প্রতিদিনকে বলেন, ‘করোনা ...

Read More »

ঠাণ্ডা ও ফ্লু প্রতিরোধে রসুন

  মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। এতে রয়েছে ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিংক, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের মতো খনিজ উপাদান। এগুলোর বিভিন্ন রকমের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ঠাণ্ডাজনিত ফ্লু প্রতিরোধে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কার্যকরী। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:  রসুনে থাকা উপাদান জীবাণু প্রতিরোধ করে ...

Read More »

পেটের কোন ব্যথা অ্যাপেনডিসাইটিসের, জেনে নিন বিপজ্জনক লক্ষণগুলো!

  বৃহদান্ত্র এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের সংযোগস্থলে বৃহদান্ত্রের সঙ্গে যুক্ত একটি ছোট্ট থলির মতো অঙ্গটিকে অ্যাপেন্ডিক্স বলা হয়। লম্বায় এটি ২ থেকে ২০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত হতে পারে। থাকে তলপেটের ডান দিকে। এর সঠিক কাজ যে কী, তা এখনো অস্পষ্ট। তাই এটিকে অকেজো অঙ্গ বলা হয়। কিন্তু এই ছোট্ট থলেতে আকস্মিক প্রদাহ হলে দেখা দেয় অসহনীয় ব্যথা। অ্যাপেন্ডিক্সের এই সমস্যাটি অ্যাপেনডিসাইটিস নামে পরিচিত। ...

Read More »

জেনে নিন সেই মারাত্মক বিষ ‘রাইসিন’ বাংলাদেশে কী নামে পরিচিত

মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের কাছে সম্প্রতি একটি প্যাকেট পাঠানো হয়। সেই প্যাকেটে ছিল রাইসিন নামক এক মারাত্মক বিষাক্ত পদার্থ। কিন্তু এই বিষাক্ত পদার্থ রাইসিন আসলে কী জিনিস? জানা গেছে, ক্যাস্টর অয়েল তৈরি হয় যে বীজ থেকে, সেই একই বীজ থেকেই তৈরি এই রাইসিন বিষ। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন বা সিডিসি’র মতে, রাইসিন এতটাই বিষাক্ত যে মাত্র কয়েক ...

Read More »

বিয়ের নামে অভিনব প্রতারণা-সাদিয়া কে আটক….! ১১ বছরে ৩০ কোটির টাকারও বেশি হাতিয়ে নিয়েছেন সাদিয়া জান্নাত ওরফে জান্নাতুল ফেরদৌস (৩৮)

স্টাফ রিপোটারঃ১৯ সেপ্টেম্বর দেশের বিভিন্ন জাতীয় দৈনিক পত্রিকায় ‘প্রতিষ্ঠিত ব্যবসায়ী কানাডার সিটিজেন ডিভাের্সি সন্তানহীন নামাজি পাত্রীর জন্য ব্যবসার দায়িত্ব নিতে আগ্রহী বয়স্ক পাত্র চাই’ এমন চটকদার বিজ্ঞাপন দিয়ে গত ১১ বছরে বিভিন্ন লোকের কাছ থেকে ৩০ কোটির টাকারও বেশি হাতিয়ে নিয়েছেন সাদিয়া জান্নাত ওরফে জান্নাতুল ফেরদৌস (৩৮) নামে এক নারী। বৃহস্পতিবার (১৭ সেপ্টেম্বর) বিকেলে রাজধানীর গুলশান এলাকা থেকে তাকে গ্রেফতার ...

Read More »