লাইফস্টাইল

সুস্থভাবে বাঁচতে পেঁপের বীজ আর মধু

এখন যা পরিস্থিতি তাতে কোনো মতে ৬০ বছর পেরতে পারলে নিজেদের ভাগ্যবান মনে করা যেতে পারে। কারণ, সে তো সবারই জানা। চারিদিকে আজ শুধু বিষ আর বিষ। খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ, পানিতে জীবাণু। এর পরও কী করে বাঁচার আশা রাখা যায় বলুন! আলবাত রাখা যায়! কীভাবে? প্রাকৃতিক উপদানের মধ্যে এমন শক্তি রয়েছে, যা এত প্রতিকূলতা সত্ত্বেও আমাদের শরীরকে সব দিক ...

Read More »

বিশেষ ঘরোয়া টোটকাঃ পুরুষের উর্বরতা বৃদ্ধির পাশাপাশি করবে আরো বহুবিধ স্বাস্থ্য উপকার !

বর্তমানে খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ এবং পানিতে জীবাণু রয়েছে! এ রকম অভিযোগ কম-বেশি আমরা সবাই করে থাকি। এসবের সঙ্গে লড়াই করে রোজ বেঁচে থাকতে হয় আমাদের। রোজ ভেজাল জীবনযাপনের কারণে আমাদের শরীরে দেখা দেয় পুষ্টির ঘাটতি। এতে অল্পতেই আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন, দুর্বলতার কারণে আপনার পারিবারিক জীবনেও দেখা দিয়েছে হতাশা। এখন উপায়? বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এ ধরনের সমাধান পাওয়া কঠিন। ...

Read More »

এখন তো টিভি চ্যানেলের হাট বসেছে, করবেন নাকি প্রডাকশন হাউসের ব্যবসা ?!

নাটক কিংবা অনুষ্ঠান তৈরিতে ঝক্কি-ঝামেলা কম নয়। লাইট, ক্যামেরা, কাপড়চোপড় নির্ধারণ-সব কিছুই করতে হয় প্রডাকশন হাউসের। এখন তো টিভি চ্যানেলের হাট বসেছে, প্রতিদিন নতুন নতুন চ্যানেল আসছে। এদের তো অনুষ্ঠান দরকার। তাই বর্তমানে দেশে টিভি চ্যানেল বাড়ার সঙ্গে তৈরি হচ্ছে নতুন নতুন প্রডাকশন হাউস। হাতে পুঁজি থাকলে বন্ধুরা মিলে দিতে পারেন প্রডাকশন হাউস। এছাড়া কাজের সুযোগ তো থাকছেই। প্রডাকশন হাউস ...

Read More »

মোম জ্বাললেই কাঁদে যে ইউনিকর্ন

সফেদ একটি ঘোড়া। তার মাথায় রয়েছে একটি শিং। মিথলজির এই ঘোড়াটির নাম ইউনিকর্ন। আপনার বাড়িতে বসে যদি সেই ইউনিকর্ন কাঁদে, তো বিষয়টি কেমন হবে? তার দুই চোখ বেয়ে বেরিয়ে আসছে রঙিন অশ্রু! এই ঘটনা ঘটাতে একটা বহু রঙা মোমবাতি দরকার আপনার। ইউনিকর্নটি শোভাবর্ধক এক বস্তু। এর মাথায় রয়েছে মোম বসানোর স্থান। মোম জ্বালিয়ে দেবেন, ইউনিকর্নের চোখ বেয়ে নামবে অশ্রুধারা। যে ...

Read More »

মাছের কাটলেট

মাছ পুষ্টির এক অনন্য উৎস। খাদ্য বিজ্ঞানীদের মতে আমাদের দেহের জন্য মাছের প্রয়োজনীয়তা প্রচুর। আজকে আমাদের পরিবেশনা মজাদার মাছের কাটলেট (ফিস কাটলেট)। উপকরণঃ ১. যে কোন বড় বা মাঝারি সাইজের মাছ আধা কেজি পরিমান ২. আদা বাঁটা এক চা চামচ ৩. লবন পরিমান মত ৪. রসুন বাটা আধা চা চামচ ৫. পেয়াজ কুচি দেড় কাপ ৬. ধনে পাতা কুচি আধাকাপ ৭. ...

Read More »

স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের ১০ সূত্র

এই সূত্রগুলো আপনাকে উজ্জীবিত হতে এবং একই সঙ্গে স্বাস্থ্যসচেতন হতে সাহায্য করবে যাতে আপনি একটি সুস্থ আর সুষম লাইফস্টাইলের ধারায় নিজেকে পরিচালিত করতে পারেন। এর প্রথম সূত্রটি হচ্ছে— আপনার মনে এই বিশ্বাস জাগানো যে, আপনার এখন একটি দৈনন্দিন স্বাস্থ্য পরিকল্পনা রয়েছে। যদি আপনার দৈনিক পরিকল্পনাটি খুঁটিনাটিসহ বিস্তারিত লিখিত আকারে থাকে– তাহলে আপনি সহজেই অস্বাস্থ্যকর খাবার ও ক্ষতিকর কর্মকাণ্ড থেকে বেছে চলতে পারবেন। ...

Read More »

সেদ্ধ ডিমে কামড় বসাতেই বেরিয়ে এলো ডায়মন্ড!

সত্যিই বিস্ময়ে হতভম্ব হয়ে পড়লেন স্যালি থম্পসন। যে শুনবেন তার একই অবস্থা হবে। সকালে নাস্তার সময় একটা সেদ্ধ ডিমে কামড় বসাতেই সেখান থেকে বেরিয়ে এলো হীরার একটা টুকরা! এ বছরের মে মাসেই প্রেমিক স্টিভেন ওয়ারউইকের সঙ্গে স্যালির বিয়ের দিনক্ষণ ঠিক হয়ে আছে। এমনিতেই মনটা খুশি তার। এরই মধ্যে এমন এক চমক যে অপেক্ষা করছিল কে জানতো? সকালের নাস্তার জন্য ৬টি ...

Read More »

৩৫ বছরের পর বিয়েতে আগ্রহ হারান অবিবাহিতরা, কাজ করে ৭টি ফ্যাক্টর

পড়াশুনা-কাজকর্ম-খাওয়াদাওয়া-ঘুম। রুটিনে বাঁধা জীবন। এই জীবনে নেই কোন ঝগড়া, নেই কোন পিছু টান। এভাবে সুখে-শান্তিতে কেটে গেল টানা ৩৫ বছর। এ সময়টা বিয়ের কথা মাথায় আসেনি একবারও। কিন্তু এরপর? এর উত্তর দিয়েছেন গবেষকরা। তারা বলেছেন, আপনি যদি ৩৫ বছরেও বিয়ে না করে সিঙ্গেল থাকেন, তাহলে আপনি একাকিত্ব জীবনের প্রেমে পড়ে যান। তাই সে সময় বিয়ে করার কথা একবারও আপনার মাথায় ...

Read More »

লাল মরিচের ৭ গুণ

প্রিয় খাবারের মধ্যে বাঙালিদের অনেকেই ভাজা শুকনা মরিচ বা লাল মরিচের কথা উল্লেখ করেন। পোড়া মরিচ দিয়ে ভর্তা বানিয়ে সেটা দিয়ে ভাত, আহা নির্ঘাত আপনার জিভে জল। কেউ একটু ডিম ভেজে নেবেন, কেউ মাছ, কেউ আবার ঘি ভাতে পোড়া মরিচ নেবেন। কাঁচা বা সবুজ মরিচও কম যায় না। মোট কথা খাবার হবে ঝোলে-ঝালে। তবে আপনি যদি এসিডিটির শিকার হয়ে থাকেন ...

Read More »

বৃষ্টি দিনের বিকেলের নাস্তা

যদিও বর্ষাকাল নয়, তবুও হুটহাট করে চলে আসছে বৃষ্টি। আর এই বৃষ্টিতে একটু আধটু বৃষ্টিবিলাস করতে আপনার মন চাইতেই পারে। যদিও শহুরে এই ব্যস্ত জীবনে এমন সুযোগ কমই আসে। বিকেলের নাস্তায় বিশেষ কিছু রেখে বৃষ্টির দিনগুলোকে করে তুলতে পারেন আরো আনন্দময়। রইলো সেরকমই দুটি রেসিপি- বিফ পকেটস উপকরণ : গরুর চাকা মাংস (ফিঙার সাইজে কেটে সয়াসস, আদা বাটা ও লবণ ...

Read More »